あめもと＠営業です。
今年は冬らしい寒さが続きますね。腰痛持ちのわたしにとっては、まだまだ油断できない日々です。ギックリ腰がまたいつ襲ってくるのやらとヒヤヒヤしています。
ただ恐れているばかりではしょうがないので、積極的に立ち向かうべく新たなマッサージ器具を導入しました。
ショッピングセンターでセールしていた「腰スッキリング」という商品です。1,000円ちょっとで見た目も地味なので大して期待せずに、とりあえず腰に当てて寝てみました。
「これはイイものです！」掘り出し物でした。硬さも絶妙で突起の幅も絶妙です。表裏、前後のいろいろと向きを換えると、狙いのツボをガッツリ刺激してくれます。腰椎だけでなく、臀部や肩甲骨あたりまで使えそうです。
しっかり荷重をかけながら体を揺らすと、結構深いところまでほぐれてきます。シンプルで超アナログな器具ですが良くできています。ストレッチローラーが面でほぐすのに対しこちらは点でほぐす感じです。痛気持ちよさが癖になりそうです。ストレッチと合わせて日々のケアをして「魔女の一撃（ギックリ腰のことをドイツではこう呼ぶそうです）」を食らわないように気を付けていきます。
