あめもと＠営業です。
１０年近く選手として水泳に取り組んできた長男がこの夏で引退しました。全国大会出場という目標は果たせなかったものの、我が子ながらよく頑張りました。盆休みも正月休みもほとんどなく、ゴールデンウィークや夏休みは早朝と夕方の２部練！股関節を骨折した時も１週間休んだだけで、上半身だけのトレーニングメニューをコーチに組んでもらって泳いでいました。
日によっては10ｋｍ以上泳ぐので身体のケアは必須です。本人も人一倍その手の情報が好きで、マッサージグッズやケア用品を取り入れていました。このブログで紹介したマッサージグッズはほとんどが長男に買わされたものです。
各種グッズの中でここ数年最も使っていたのがこちらのマッサージガンです。
「トリガーポイントに当てて筋膜リリースを」という小難しい話は別に、とにかく気持ち良いです！充電式なのでケーブルもなく取り回しも楽々です。写真は一番使う球形スポンジが取り付けられていますが、このほかにも様々な形状のアタッチメントがありピンポイントのマッサージもできます。
なかなか貸してもらえませんでしたが、引退した今、めでたく使い放題になりました。ランニング後にふくらはぎや腿を中心に、足裏、足首、腰とほぐしていきます。強さもちょうどよく癖になります。
ちなみにネットでマッサージガンを検索するととんでもなく種類があります。こちらの商品は約10,000円でした。コストパフォーマンスは高いと思います。
