あめもと＠営業です。
年を重ねるごとに代謝は落ち、腹回りの脂肪がいつまでも減ってくれません。いわゆる浮き輪肉というやつがしっかりまとわりついています。今更モテたいとは思いませんが（嘘です、モテたいです）すっきりした腹を取り戻したいものです。ランニングもウェイトを担いで走っているようなものですからタイムが縮まらない訳です。
I嶋理論によると、腹が出るのは腹筋が弱ってるからだそうです。内蔵を守るために脂肪が増えて鉄壁のガードを築いてしまうらしいんです。以前からプランクやシットアップなど腹筋を鍛える運動はちょこちょこやっておりましたが、あまり効果が出ておりません。脳筋高校生の息子二人にも「みっともねえ腹だ」と馬鹿にされる始末です。
ということで一念発起してI嶋推薦の「アブローラー」を導入してみました。勝利の3本線アディダスです！
ごめんなさい、無理でした、膝コロ10回で腹筋プルプルです。3セットなんかできそうにありません。立ちコロとかする人は何ですか！化け物ですか！
ということで早くも置物となっております。もったいないので5回から頑張ります。
