あめもと＠営業です。
LSDと言っても危ない薬のことではありません。Long Slow Distanceの略でゆっくりと長い距離を走るというランニングのトレーニング方法です。毛細血管の発達を促し全身の持久力を高める効果があるとされています。
ゆっくり走るというのもなかなか難しいもので、流行りのカーボンプレート入りシューズなどではどうしてもスピードが出がちになってしまいます。ということでセールになっていたのでLSD専用シューズなるものを購入してみました。
アディダスのAdistar CSというモデルです。CSはCushion Stabilityの略なようでクッションと安定性に優れた靴だそうです。ご覧の通りものすごい厚底です。
横から見ると底面が弓なりになっています。かかとから爪先への体重移動をスムーズに行う構造とのことです。
シューレースの通し穴がたくさんあります。これでフィッティングを自分好みに調整できるようです、長時間走るとなると確かにフィッティングは重要です。
とりあえず走ってみました。ダメです、ユルユルでした。一旦止まって締め直します。脱ぎ履きが面倒な靴ですね。気を取り直して走ります。思ったより感触は硬いです。フワフワした感覚はあまりありません。ソール幅も広いので安定感は抜群です。左右へのグラつきがしっかり押さえられています。
確かにスピードは出ません。が、脚が止まることもありません、自然に転がる感じです。よく考えられていますね。触れ込み通りLSDには最適なことが良くわかりました。さてあとはどれだけ実際に活用していくかですな。地味な練習で時間もかかるので今まで避けてきたLSDですが今年は頑張ろうかなと思っています。